Plan HIIT treninga, cardio treninga, aerobic, tabate ili fitness programa - 13.03.2021.
Poštovane učenice i učenici 4d!
U ovom folderu zadaća ukratko napravite popis bilo kojeg oblika kompleksnijih vježbi koje odgovaraju Tabata programu vježbanja, HIIT treningu, aerobic programu ili fitness programu. U obzir dolaze i vježbe koje vam nude aplikacije i programi za vježbanje u višetjednom planu. Vježbe moraju biti kompleksne i dinamične, u trajanju od 20 sek, broj vježbi mora biti 10. Podsjetite se primjera koje smo stavljali u virtualnu učionicu u 11. i 12. mjesecu. Isti plan vježbi koji pošaljete demonstrirati ćete i u školi.
Ugodno vježbanje.
Vaš prof TZK.